Многие отождествляют счастье с удовольствием и в течение всей своей жизни окружают себя ложными ценностями, считаетИцкаха Адизес, один из непревзойденных мировых бизнес-консультантов и автор книги «Размышления о личном развитии». «Летидор» публикует отрывок из этой книги, в котором автор размышляет о том, что мешает всем нам достичь счастья, и перечисляет основные его составляющие.

Что такое счастье и как его достичь

 Все мы хотим быть счастливыми, не так ли? Стремление к счастью является неотъемлемым человеческим правом. Так как же люди становятся счастливыми? Согласитесь ли вы с тем, что многие из нас отождествляют счастье с удовольствием? Но это первый миф о природе счастья. Мы ищем удовольствие в сексе, вкусной еде, дорогих машинах, алкоголе и, в пределе, даже в препаратах, изменяющих сознание. Но приносит ли удовольствие такое счастье?

Если хотите посмотреть на несчастных людей, поезжайте в самый богатый район вашего города: там полно тех, кто может позволить себе любые удовольствия мира. И многие из них заканчивают жизнь самоубийствами. Так как же на самом деле добиться счастья?

Хорошего здоровья недостаточно 

 Первая предпосылка счастья – здоровье. Вам встречались счастливые больные люди? Тем не менее здесь скрывается второй миф о счастье – убеждение, что если ваш организм здоров, то вы будете счастливы в целом. Данный миф о счастье, состоящем в физическом здоровье, вызвал в свое время бурный расцвет индустрии фитнеса. Люди бегают и упражняются – но насколько они счастливы? Предположим, депрессия их определенным образом не мучает, но они не получают того, к чему стремятся. 

Физическое здоровье – необходимое условие для счастья. Однако самого по себе его недостаточно. Для полного счастья также необходимо эмоциональное благополучие, не правда ли? Вы когда-нибудь встречали счастливого человека с биполярным расстройством психики? Как и вообще с расстройством психики любого рода? 

Но даже эмоционального благополучия недостаточно.

Некоторые «подсаживаются» на семинары по личностному развитию, надеясь благодаря им стать счастливее. Очевидно, счастье на основе эмоционального благополучия – третий миф. 

Четвертый миф заключается в том, что счастье можно обрести, избегая неминуемых огорчений и неприятностей, связанных с поддерживанием отношений с другими людьми (например, с супругой или супругом), чьи манеры и стиль жизни отличаются от наших. 

Однако люди не приспособлены жить в одиночестве. Мы – социальные животные и любим быть в коллективе. Для нас наказание – тюремная изоляция. Индийские садху обосабливаются от цивилизаций, живут отшельниками в пещерах, целыми днями медитируя. Возможно, они счастливы, но разве вы назовете такую жизнь полноценной? Получается, мы нужны друг другу, хотя мы и разные. Различия причиняют страдания, но, избегая взаимоотношений, только попадаешь из огня в полымя: это путь одиночества, неприкаянности и, в конечном счете, ощущение своей несостоятельности. 



Удовольствие. Здоровье. Эмоциональное благополучие. Верные друзья. Все это необходимые, но недостаточные составляющие полного счастья.


Сила любви


Связующее звено, способное объединить все перечисленные выше атрибуты для достижения счастья, – это любовь.
 Чем больше в вашей жизни любви, тем счастливее вы будете. 
Начните с сущности, которая вам наиболее близка, – с самого себя. Любите ли вы себя? Заботитесь ли о себе? Если вы недостаточно бережете свой организм, в какой оболочке находится ваше сознание? Правильно ли вы питаете свое тело? Если вы не заботитесь о себе, то кто будет это делать?

Любимые люди и вещи не всегда приносят удовольствие. Разница между любовью и удовольствием подобна разницей между любовью и предпочтением. Мы предпочитаем по какой-либо причине. Мы любим несмотря ни на что. 
В реальностилюбовь к людям  и вещам не всегда дарит удовольствие. Порой наоборот – она может принести страдания. Почему? Потому что чем больше удовольствия они доставляют вам, тем сильнее вы страдаете, лишаясь его. В оно обязательно время от времени будет пропадать, потому что жизнь состоит из перемен. Время идет, все меняется, и любимые вещи и люди не всегда будут с вами, во всяком случае, не всегда тогда, когда они вам нужны, и не всегда так, как они вам нужны. 
Любовь не бывает без страданий. Иногда вы будете несчастны. Поэтому любите несмотря на то, что любовь порой причиняет боль. Счастье не цель и не путь. Счастье – это условие вашего пути. 

Пятый миф о природе счастья – рассчитывать, что вы будете счастливы всегда. Это невозможно: нет ничего постоянного. Жизнь – «американские гонки»: то вверх, то вниз. 

Вы не центр вселенной 

  Что еще необходимо для счастья? Чтобы стать счастливым, необходимо быть духовным человеком. Необходимо осознавать, что над нами есть высшие силы, и принимать рамки поведения, установленные абсолютными заповедями. Полагая себя центром вселенной, свободной делать все что угодно, вы чаще будете ощущать себя несчастным, чем счастливым человеком. Никто не в силах обрести все, к чему стремится.

Насколько счастливы самовлюбленные политики или высокопоставленные руководители? Мой опыт показывает, что, несмотря на все достижения, они разочарованы своим бессилием контролировать все, к чему стремится их эго. Всякий раз, вскарабкавшись на пик горы, мы видим впереди новые, еще более высокие вершины. В конце концов, наступает время, когда наши желания начинают превосходить наши возможности, создавая ощущение бессилия и разочарования.

 Нам необходимо осознать, что не мы контролируем жизнь и жизненные реалии порой оказываются сильнее нас. Признание отведенной нам крошечной роли в грандиозной схеме вещей делает нас менее заносчивыми и более скромными. И тогда мы не разочаровываемся в себе, если наши цели оказываются недостижимыми. Желать – нормально, но не следует ожидать, что все желаемое осуществится. Мы должны делать все, чтобы осуществить задуманное, но не следует рассчитывать на несомненный успех. Пусть будет, что будет.